Unsere Tanz Workshop Termine findest du unter:

Workshops in Dresden Löbtau und Dresden Neustadt⋆ Yofit

Salsa ist ein lebendiger Paartanz, welcher Lebensfreude, Leidenschaft und fließende Bewegungen miteinander verbindet. Charakteristisch sind die klaren Grundschritte, Drehungen und die enge, aber dennoch klare Kommunikation zwischen den Tanzpartnern. Das Lernen von Salsa verbessert Koordination, Körpergefühl und musikalisches Verständnis. Zudem fördert es soziale Kontakte, Selbstvertrauen und Ausdrucksfähigkeit durch gemeinsames Tanzen. Salsa ist nur eine sportliche Aktivität, sondern auch eine bereichernde kulturelle und emotionale Erfahrung.

Bachata ist ein gefühlvoller Paartanz aus der Dominikanischen Republik, der durch weiche, innerkörperliche Bewegungen gekennzeichnet ist. Die Musik ist meist romantisch und lädt zu einem ausdrucksstarken, emotionalen Tanzen ein. Im Vergleich zu vielen anderen Tänzen wirkt Bachata oft ruhiger, aber gleichzeitig sehr intensiv in der Verbindung zwischen den Partnern. Das Lernen von Bachata verbessert Körperkontrolle, Gleichgewicht und Rhythmusgefühl. Zugleich stärkt es das Vertrauen in nonverbale Kommunikation und die Sensibilität für den Tanzpartner.

Das sind wir:

Persönliches und spezialisiertes Kurs- und Gesundheitstraining für sie und ihn.

Das YoFit-Studio ist auf der Tharandter Straße 41 im Stadtteil Dresden-Löbtau und seit September 2023 auch im Hechtviertel in der Buchenstraße 16A zuhause. Wir bieten Dir ein persönliches analoges und seit 2020 auch digitales Training an. Bereits seit 15 Jahren begleiten wir unsere Kundinnen und Kunden auf dem Weg zu ihren sportlichen und ernährungsbezogenen Zielen. Mit unserer Erfahrung und einem qualifizierten und spezialisierten Trainerteam aus Sportwissenschaftlern, Sporttherapeuten und Yogalehrern freuen wir uns darauf, auch Dich unterstützen und motivieren zu können!

Unser Training findet in kleinen Gruppen zu maximal 16 Personen statt. Dabei nutzen wir ausschließlich Kleinsportgeräte und unser Eigenkörpergewicht. So kannst Du Übungen jederzeit auch online mit uns oder allein ausführen. Das gestaltet Dein Training besonders nachhaltig und alltagsnah. Freundlichkeit und Achtsamkeit in der Arbeit mit unseren Sportlern sind uns dabei besonders wichtig.

Unser Kursplan beinhaltet neben Klassikern wie Pilates, Zumba, Rückenfitness, BauchBeinePo und Yoga auch MamaFit-, Aquafitness-, Fatburner- und Reha-Sport-Kurse sowie Kindersport, Kindertanz, Krabbelkids und Delfi® für die Kleinen. Für eine ganz individuelle Körperarbeit bieten wir Dir Einzeltherapiestunden in den Bereichen Yoga und Entspannung sowie Personal Training an.

Wir freuen uns darauf, für Dich den passenden Kurs zu finden!