Yogalates - Einzelstunde
Yogalates Einzelstunde 60 min.
Yogalates ist ein Kurs in dem Hatha-Yoga und Pilates-Übungen kombiniert werden. Pilates ist bekannt dafür, dass es den Schwerpunkt auf die Körpermitte legt - das Zentrum des Körpers. Das bedeutet, es wird gezielt der Rücken gestärkt und die tiefe Bauch & Beckenboden Muskulatur gekräftigt.
Der Vorteil von Yogalates ist, dass sich der Kurs dadurch noch abwechslungsreicher gestaltet und man somit die Möglichkeit hat mehrere Facetten in Bezug auf sportliche Aktivität zu nutzen. Zunehmend ein beliebter Kurs in etlichen Fitnesszentren. Eine schöne Mischung aus körperlicher Aktivität sowie Körperwahrnehmung und Entspannung.
- Freitag 14 - 15 Uhr
- Adresse:
-
Louis Braille Straße 2
02826 Görlitz
Ananda - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
"Unser ganzheitliches Gesundheitszentrum beinhaltet...
Eine private Physiotherapie-Praxis, welche sich in Richtung Alternativ-Medizin & Naturheilkunde orientiert.
Mehrere Therapeuten und Coaches, welche verschiedene ganzheitliche Behandlungen und Beratungen anbieten.
Ein exklusives Sportstudio mit einem vielfaltigen Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen, vorallem im Bereich YOGA & Arial Acrobatic... sowie weitere Fitnesstrends & Kurse speziell für Frauen & junge Mütter.
Natürliche & Apparative Kosmetikbehandlungen sowie ein umfangreiches Wellness- & Massage-Angebot.
Desweiteren finden regelmäßig Workshops & Seminare statt - die Räumlichkeiten können tage- & auch stundenweise für Events oder Behandlungen angemietet werden."
Weitere interessante Artikel
Bouldern Grundkurs Erwachsene
10er Karte Fitness ODER Sauna
HATHA Yoga Einzelstunde
Yoga Einzel Coaching - Personal Training 60 min.
Pole Dance - Personal Training 60 min.
Pole Dance Basic Kurs
ANANDA - Probemonat
6er Karte ANANDA
Gutschein 10x Freies Fitnesstraining
Pole Dance - Personal Training 3 x 60 min.
Mitgliedschaft Fitnessstudio
