Sanftes Pilates am Vormittag
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag – Zeit nur für DICH und deinen Körper! 🧘ðŸ½
Spüre, wie du zur Ruhe kommst, neue Energie schöpfst und dich rundum wohlfühlst – mit Pilates, dem sanften, aber effektiven Ganzkörpertraining für Körper und Geist. 🙌ðŸ¼
Pilates stärkt gezielt deine Körpermitte, verbessert deine Haltung und bringt deinen Körper in Balance. Durch fließende, kontrollierte Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung erreichst du mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe – schon nach kurzer Zeit wirst du den Unterschied spüren! 💪ðŸ¼
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – unser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Jede Übung kann individuell angepasst werden, damit du genau auf deinem Level trainieren kannst.
Mittwochs 08:30 - 09:30 Uhr
Einzelticket
Einlösbar bis 01.Juli 2026
- Adresse:
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Louis Braille Straße 2
02826 Görlitz
Ananda - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Das „Ananda-Zentrum“ soll Raum bieten für ein ganzheitliches Konzept welches verschiedene gesundheitsbezogene Angebote und Therapieverfahren beinhaltet. Wir arbeiten mit der Überzeugung, dass Körper & Geist in Einklang miteinander sind und auch dementsprechend aufeinander wirken können.
Auf dieser Basis haben wir unser Angebot ausgerichtet!
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